運動は正しく

スポーツと運動は、異なります。

スポーツの動きが必ずしも体に
良いとは限りません。

各スポーツは、特性を持った動きに偏っている
ために体の特定部分に大きな負担をかけます。

それがスポーツ障害やスポーツ外傷を
引き起こします。

 

従って、スポーツをされる方は
特にウォーミングアップ・クールダウンを
しっかり行いましょう。

 

かなざわメディケア整体院つばた店では、
完全無料でストレッチの仕方や
各個人にあった運動指導も行っています。

気軽にご来店ください。