過労による腰痛

暖かく・・・いやいや!
熱中症の危険に注意するほどの暑さが続く日々です。

 

暖かいからと言って適度な休憩をとらずに動き続けると、筋肉疲労による腰痛が増えています。
適度に休憩をとりながら、またしっかりとストレッチをしながら動きましょう。

 

疲れたら是非、かなざわメディケア整体院へお越しください。

出来れば、疲れる前に是非、かなざわメディケア整体院へお越し下さい。

2018年07月14日